Page 25 - Noor Magazine - مجلة نور لكل الأسرة العربية
P. 25
?? 4?أنواع من?
?الزيوت العطرية?
?ستغير حياتك?
?بشكل جذري?
?زيت الريحان? ?زيت الميرمية?
?يســتخدم زيــت الريحــان أي ًضــا لمحاربــة? ?يعـد زيـت المريميـة رائ ًعـا بالنسـبة للقضايـا?
?الهبــات الســاخنة بســبب تشــابهها? ?الهرمونيــة لــدى النســاء ? ،?وعندمــا يتعلــق?
?مــع هرمــون الاســتروجين وقدرتــه علــى? ?الأمـر بالهبـات السـاخنة وانقطـاع الطمـث ?،??
?مســاعدة جســمك علــى التكيــف عندمــا? ?يمكـن أن يسـاعد زيـت المريميـة فـي توفيـر?
?تتغيـر مسـتويات هرمـون الاسـتروجين أثنـاء? ?بعــض الراحــة? .?يمكنــك فــرك ? 2-3?قطــرات?
?مــن زيــت المريميــة المخففــة علــى مؤخــرة?
?انقطــاع الطمــث?.?? ?رقبتــك أو علــى قدميــك للحصــول علــى?
?أفضـل النتائـج? .?خلصـت دراسـة أجريـت عـام?
?زيت إبرة الراعي? ?? 2014?أي ًضـا إلـى أن زيـت المريميـة يمكـن أن?
?يعــد زيــت إبــرة الراعــي خيــا ًرا رائ ًعــا أي ًضــا إذا? ?يكــون لــه تأثيــر شــبيه بمضــادات الاكتئــاب?
?كنــت تتطلــع إلــى موازنــة الهرمونــات أثنــاء?
?فتــرة مــا قبــل انقطــاع الطمــث وتحســين? ?علــى جســمك?.??
?مزاجـك العـام? .?يمكنـك اسـتخدامه بإضافـة? ?زيت النعناع?
?? 1-2?قطـرات علـى منديـل واستنشـاقه ببطء?.??
?لأن الإبــرة هــي أي ًضــا رائعــة للبشــرة الجافــة? ?زيـت النعنـاع منعـش وبـارد ? ،?ممـا يعنـي أنـه?
?يمكنــك محاولــة إضافــة بضــع قطــرات? ?يمكــن أن يســاعدك علــى “التبريــد” يمكنــك?
?منهـا إلـى المـاء عنـد الاسـتحمام بمـاء دافـئ? ?إضافــة حوالــي نقطتيــن إلــى الأنســجة ثــم?
?حمـل الأنسـجة إلـى أنفـك والتنفـس ببـطء?.??
?لزيــادة الاســترخاء?.?? ?يمكنـك أي ًضـا إنشـاء بخـار تبريـد يحتـوي علـى?
?النعنــاع والمريميــة إذا حصلــت علــى تعــرق?
??25 NOORMAGAZINE.NET??
?ســاخن فــي المســاء?.??
?بعـد وصفـة الوقايـة ? ،?تحتـاج إلـى إضافـة هـذه?
?المكونـات فـي زجاجـة رذاذ زجاجية?:??
?? 85?غرام من الماء المقطر?
?? 28?غرام من مستخلص زيت البندق?
?? 8?قطــرات مــن زيــوت النعنــاع و المريميــة?
?والبابونــج?
