Page 21 - Noor Magazine - مجلة نور لكل الأسرة العربية
P. 21
?فوائد زيت السمسم للعضلات والمفاصل?
?فوائد زيت السمسم للعضلات والمفاصل جيدة جد ًا? ،?خصوص ًا عند استعماله في?
?تدليك العضلات المصابة بالتشنج?.??
?تع ّرفي على فوائد زيت السمسم للعضلات? ،?وكيفية استخدامه في علاج العضلات?
?والمفاصل? ،?بحسب ما ذكر موقع ?:Live Strong??
?مزج زيت السمسم مع زيت اللبان لعلاج التهاب المفاصل?
?لعـاج التهـاب المفاصـل أضيفـي بضـع قطـرات مـن زيـت اللبـان إلـى ربـع كـوب مـن?
?زيـت السمسـم? ،?واسـتخدميه لتدليـك المنطقـة المحيطـة بالمفاصـل?.??
?ويمكــن إضافــة زيــت الزنجبيــل إلــى زيــت السمســم وزيــت اللبــان? ،?لفعاليتــه الرائعــة?
?فـي تنشـيط الـدورة الدمويـة? ،?وهـو مـا سيسـاعد فـي عـاج آلام العضـات المحيطـة?
?بالمفصــل?.??
?استخدام زيت السمسم في علاج آلام الدورة الشهرية?
?يمكنـ ِك فـرك بعـض قطـرات مـن زيـت السمسـم فـي راحـة يديـك? ،?وتدليـك عضـات?
?بطنـك بهـا? ،?لتخفيـف الآلام ال ُمصاحبـة للـدورة الشـهرية?.??
?استخدام زيت السمسم في علاج التهابات الحلق وعلاج ألم الأسنان?
?يمكــن إضافــة بضــع قطــرات مــن زيــت السمســم إلــى المــاء الدافــئ? ،?ثــم مزجهمــا?
?جيــد ًا? ،?واســتخدامهما فــي الغرغــرة يوميــ ًا لعــاج التهابــات الحلــق?.??
?ولعـاج آلام الأسـنان واللثـة? ،?يمكـن فـرك اللثـة والأسـنان ببعـض القطـرات مـن زيـت?
?السمسـم? ،?لتسـكين الألـم وعـاج اللثـة?.??
?فوائد البابونج للقلب وضغط الدم المرتفع?
?البابونــج واحــد مــن أقــدم الأعشــاب الطبيــة المعروفــة فــي الحضــارات القديمــة?،??
?فقـد اسـتخدمه المصريـون القدمـاء والإغريـق والرومـان كعـاج لعـدد مـن الحـالات?
?المرضيــة? ،?وكمســكن لــآلام? .?ولا يــزال البابونــج ُيســتخدم حتــى الآن للتخفيــف مــن?
?التوتـر وتهدئـة آلام شـ ّد العضـات? ،?بالإضافـة إلـى قدرتـه الهائلـة علـى خفـض ضغـط?
?الــدم المرتفــع?.??
?ويحتـوي الشـاي المصنـوع مـن زهـور نبـات البابونـج? ،?علـى مـواد مضـا ّدة للالتهابـات?
?وخافضـة لضغـط الـدم? ،?حيـث يعمـل علـى اسـترخاء جـدران الأوعيـة الدمويـة? ،?وخفـض?
?ضغـط الـدم? ،?وخفـض نسـبة الكولسـترول فـي الـدم? ،?إضافـة إلـى تحفيـز قـدرة الجسـم?
?علـى فقـدان المزيـد مـن السـوائل مـن خـال الكلـى?.??
?و أزهــار البابونــج تحتــوي علــى زيــوت عطريــة متطايــرة? ،?كمــا أنهــا مصــدر غنــي بمــواد?
?البوليفينـول المضـا ّدة للأكسـدة? ،?والتـي تسـاعد علـى خفـض ضغـط الـدم المرتفـع?،??
?خاصـ ًة عندمـا يرتبـط ارتفـاع ضغـط الـدم بالقلـق والتوتـر?.??
?توجد العديد من الفوائد الأخرى للبابونج? ،?أبرزها ما يلي?:??
?تخفيــف آلام الــدورة الشــهرية? ،?عــاج مــرض الســكري وخفــض نســبة الســكر فــي?
?الـدم? ،?منـع هشاشـة العظـام? ،?عـاج الالتهابـات? ،?حيـث يحتـوي البابونـج علـى مر ّكبـات?
?كيميائيـة تقلـل الالتهابـات? ،?عـاج السـرطان والوقايـة منـه? ،?حيـث تشـير الدراسـات إلـى?
?أ َّن شـاي البابونـج يسـتهدف الخلايـا السـرطانية? ،?ويمنـع انتشـارها فـي الجسـم? ،?عـاج?
?أعـراض البـرد? ،?عـاج الأكزيمـا والالتهابـات الجلديـة الخفيفـة? ،?والمسـاعدة علـى التئـام?
?الجـروح بشـكل أسـرع?.??
?فوائد شرب ماء الورد الصحية رائعة بالفعل?
?ُيعرف عن ماء الورد فوائده التجميلية? ،?فهو يعمل على تنقية البشرة عبر استخدامه?
?في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة? .?لكن ما هي فوائد ماء الورد الصحية؟?
?الإجابة على هذا السؤال في السطور الآتية?:??
?يحتــوي مــاء الــورد علــى مضــادات الأكســدة بنســب مرتفعــة? ،?وهــو يســاهم فــي?
?التخفيـف مـن التهابـات البشـرة ومحاربـة الشـيخوخة المبكـرة? .?سـواء تـ َّم شـربه أو تـ َّم?
?اســتعماله كمن ّظــف للبشــرة?.??
?إذا شـرب ِت مـاء الـورد مـع المـاء العـادي? ،?فهـذا الشـراب يمكنـه أن يعمـل علـى إدرار?
?البـول مـن الجسـم? ،?وبذلـك يتـ ّم التخلـص مـن الانتفـاخ والمـاء الزائـد فـي الجسـم?.??
?يسـاعد شـرب مـاء الـورد علـى تنظيـم عمـل الجهـاز الهضمـي? ،?ويسـاهم فـي محاربـة?
?الإمسـاك المزمـن وأيضـ ًا يعمـل علـى طـرد الغـازات مـن الأمعـاء?.??
?يسـاعد مـاء الـورد فـي تنشـيط الـدورة الدمويـة? ،?ويمنـع التعـب والإجهـاد ويسـاعد علـى?
?ترطيـب الجسـم ومحاربـة الجفـاف? ،?وبذلـك يمكـن أن يكـون لـه دور إيجابـي فـي محاربـة?
?الصـداع النصفي?.??
?يمكـن لمـاء الـورد أن يقـي مـن تشـ ّكل الحصـوات فـي الكلـى? ،?ولاسـيما عنـد مزجـه مـع?
?المـاء وشـربه بطريقـة منتظمـة?.??
??21 NOORMAGAZINE.NET??
