Page 20 - Noor Magazine - مجلة نور لكل الأسرة العربية
P. 20
?الصحة?
?مكافحة الشيخوخة المبكرة? ?فوائـد إكليـل الجبـل معروفـة منـذ القـدم? .?وإكليـل الجبـل? ،?أو حصـى البـان أو روز مـاري?،??
?بفضـل احتـواء إكليـل الجبـل علـى مضـادات الأكسـدة مثـل فيتامينـات «أ» ?« E?إي»?A ،?? ?هـي عشـبة خشـبية دائمـة الخضـرة تنتمـي إلـى العائلـة الشـفوية “عائلـة النعنـاع”? .?لهـا?
?و»سـي» ? C?فهـو يملـك دور ًا فاعـ ًا فـي مكافحـة الشـيخوخة والتجاعيـد والجـذور الحـ ّرة?.?? ?أوراق إبريـة و أزهارهـا بيضـاء? ،?زهريـة? ،?بنفسـجية أو زرقـاء? ،?أصلهـا مـن منطقـة حـوض?
?إدرار البول? ?البحـر المتوسـط?.??
?وجـدت أبحـاث مختلفـة أ َّن عشـبة إكليـل الجبـل تعمـل علـى إدرار البـول بشـكل خفيـف?،?? ?وإكليـل الجبـل هـي واحـدة مـن الأعشـاب العطريـة ذات الرائحـة المميـزة? ،?والتـي ترتبـط?
?وتسـاعد فـي تحسـين كفـاءة عمـل الكلـى وتسـاهم فـي طـرد الغـازات وتسـاعد فـي?
?بالعديـد مـن الفوائـد الصحيـة?.??
?التخفيـف مـن مشـكلة احتبـاس المـاء فـي الجسـم?.??
?فوائد إكليل الجبل في تعزيز المناعة?
?لإكليـل الجبـل خصائـص مضـ ّادة للميكروبـات والفيروسـات? ،?فهـذه العشـبة تحتـوي?
?علـى مضـادات الأكسـدة بنسـب مرتفعـة أبرزهـا فيتاميـن «سـي» ?« ،C?أ» ? A?و»إي» ?E??
?التـي تكافـح الجـذور الحـ ّرة و تقـي مـن الأمـراض?.??
?تحذير?:?? ?التخفيف من ح ّدة الصداع النصفي?
?يجــب علــى النســاء الحوامــل عــدم الإفــراط فــي الكميــة?
?المســتخدمة مــن عشــبة إكليــل الجبــل? ،?لأنهــا قــد تــؤدي الــى? ?وجــدت أبحــاث عديــدة أ َّن استنشــاق رائحــة إكليــل الجبــل بإمكانــه تخفيــف حــ ّدة?
?حــدوث تقلصــات فــي الرحــم? ،?ربمــا تفضــي إلــى الإجهــاض?.?? ?الصــداع النصفــي? .?يمكنــك إذن الاســتفادة مــن هــذه العشــبة إن كنــت تعانيــن مــن?
?ولمرضـى الضغـط يجـب عليهـم الحـذر? ،?لأن أكليـل الجبـل قـد?
?هــذه المشــكلة?
?تـؤدي الـى رفـع ضغـط الـدم?.?? ??.??
?كمـا أ َّن تنـاول كميـات كبيـرة مـن إكليـل الجبـل? ،?قـد تـؤدي الـى?
?تحسين الذاكرة?
?تهيـج المعـدة والأمعـاء وتلـف الكلـى?.??
?لقـد أثبتـت العديـد مـن الدراسـات العلميـة فوائـد إكليـل الجبـل ودور هـذه العشـبة?
?الهـا ّم فـي مكافحـة مـرض الزهايمـر? ،?وتعزيـز الذاكـرة?.??
?? 20?نور مجلة الأسرة العربية?
